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1、均衡的吃各類食物，堅決抵制愛吃的多吃，不愛吃的少吃或者不吃等習慣。 2、按時用餐，杜絕餐間食用零食代替正常食物。 3、食物多樣化，不挑食，不偏食。 4、清淡飲食，不吃油炸食物或少吃，高糖量食物少吃。
鮮蘿卜汁、綠豆粥滅胃火 蘿卜很多多人都只是用來做菜或者涼拌，榨成汁的方式你試過嗎？蘿卜汁可是很有營養的哦。蘿卜有明顯的抗菌作用，肝郁熱者可以飲用蘿卜汁進行調理治療。綠豆粥有清熱解毒、消熱止渴、清心瀉火的作用。胃火過熱者都可以吃這兩樣來降胃火。
肝火旺盛是怎么來的？人體出現肝火旺盛通常都是由于飲食的不合理或者不規律引起的。肝火旺盛還會導致人體出現胸悶、厭食、渾身沒力氣還有心煩意燥容易生氣等癥狀?，F在很多的年輕人因為工作和生活的壓力，發生肝火旺盛的情況越來越多。那么，在出現肝火旺盛之后，該如何進行有效的調理呢？今天小編給大家介紹幾種可以改善肝火旺盛的食物。
肝功能異常的表現,消化功能障礙,致食欲減退、肝功能異常、厭油、惡心、嘔吐等肝細胞損害,致血清轉氨 酶等酶類增高,而膽堿脂酶降低,可致乏力、易倦、嗜睡等膽紅素代謝異常,可致黃疸;糖代謝障礙，可致血脂含 量改變,膽固醇合成及酯化能力降低;脂肪代謝障礙可形成脂肪肝;白蛋白合成障礙，嚴重時導致腹腔積液、 胸水等維生素類代謝障礙,可致皮膚粗糙、夜盲、唇舌炎癥、水腫、皮膚出血、骨質疏松等;凝血因子合成障礙,可致牙齦出血、鼻出血等;激素代謝異常,可致月經失調、皮膚小動脈擴張,出現蜘蛛痣肝掌、臉色黝黑等。肝臟是人體重要的代謝器官,當肝臟受損,肝功能會出現異常,出現一系列異常表現,那么,肝功能異常的表現？
